प्राणायाम-मन्त्राः
प्राणायाम-मन्त्राः
मौन मनन करते हुए इन मन्त्रों से प्राणायाम करें-
ओं भूः।ओं भुवः।ओं स्वः।ओं महः।ओं जनः।ओं तपः। ओं सत्यम्॥
-तै०प्र० । अनु०
न्यूनातिन्यून तीन और अधिक से अधिक इक्कीस प्राणायाम करें।
अर्थ-हे प्रभो! आप (ओं भूः) प्राणस्वरूप, (ओं भुवः) दुःखहर्ता, (ओं स्व:) आनन्दस्वरूप, (ओं महः) सब से महान्, (ओं जनः) सब के पिता, (ओं तपः) तेजःस्वरूप (ओं सत्यम्) और अविनाशी हैं
