समय का प्रबंधन. Time Management. कार्य की भी सीमा होती है

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 समय का प्रबंधन. Time Management. कार्य की भी सीमा होती है और समय की भी। समय का पूरा लाभ उठाएँ। अस्त व्यस्त न बनें, व्यवस्थित बनें।
        समय का प्रबंधन, जिसे अंग्रेजी में कहते हैं टाइम मैनेजमेंट, बहुत बड़ी कला है यह। इसे सब लोग नहीं जानते। इसलिए उनके काम बिगड़ते रहते हैं, या अच्छे स्तर के नहीं बन पाते। यह कला अवश्य सीखनी चाहिए।
        समय का प्रबंधन कैसे करें? जैसे कि -- अपने कार्यों की सूची (लिस्ट) बनाएं कि आपको कौन-कौन से काम  करने हैं। कौन से काम आज करने हैं, कौन से कल भी किए जा सकते हैं, किन कामों को 1 सप्ताह बाद भी कर सकते हैं, कुछ काम 2 महीने बाद, कुछ 6 महीने बाद भी किए जा सकते हैं। इस प्रकार से अपने कार्यों की प्राथमिकता निर्धारित करें। 
       दिनभर के कार्यों में भी ऐसी ही व्यवस्था बनाएँ। अपना 24 घंटे का टाइम टेबल कागज पर लिखें। किस समय आप रात्रि को सोएंगे, (10:00 / 10:30 या अधिकतम 11:00 बजे तक). सुबह कितने बजे उठेंगे, (लगभग 4:00 / 4:30 या 5:00  बजे तक।) फिर शौचादि, व्यायाम स्नान संध्योपासना यज्ञ स्वाध्याय, आदि करना। फिर नाश्ता आदि करके अपने  कार्य व्यवसाय पर जाना। इसी प्रकार से शाम को घर लौटकर फिर नहा धोकर अथवा मुंह हाथ धो कर, (फ्रेश होकर) सायं कालीन उपासना करना, भोजन करना, घर के सदस्यों के साथ बैठकर एक-आध घंटा चर्चा करना। बच्चों की दिनचर्या पूछना, उन्हें कुछ धार्मिक और नैतिक शिक्षा देना। उनकी समस्याएं सुलझाना। कुछ थोड़ा मनोरंजन भी कर लेना। और रात्रि 10:00 / 10:30 या अधिकतम 11:00 बजे तक सो जाना, इत्यादि प्रकार से जब आप समय का विभाजन करेंगे, तो आपके लगभग सभी काम ठीक समय पर उत्तम क्वॉलिटी के हो जाएंगे। और आपकी यह समस्या नहीं रहेगी कि मेरा यह काम रह गया, वह काम रह गया, मेरा काम पूरा नहीं हो पाया।
        अपने कार्य की भी सीमा रखें। बहुत अधिक काम अपनी जिम्मेदारी पर न लें। सीमित काम को सीमित समय में पूरा करें। व्यापार व्यवसाय नौकरी आदि के लिए एक दिन में 8 घंटे से अधिक समय न देवें। उस दिन काम बच जाए, तो उसे अगले दिन करें।  कभी-कभी कुछ लोग आवश्यक कार्यों के लिए अथवा कोई व्यक्ति उनसे कुछ समय माँगने आए, तो भी ऐसा कहते हैं, मेरे पास समय नहीं है, मैं बहुत व्यस्त हूं। कभी-कभार ऐसा हो तो ठीक है, चलेगा। अथवा कोई व्यक्ति उनका समय नष्ट करता हो, तो भी उसे ऐसा उत्तर दिया जा सकता है, तब भी चलेगा।
     परंतु यदि कोई व्यक्ति हमेशा ही ऐसा कहे, कि मैं व्यस्त हूं। मैं आपके लिए समय नहीं निकाल सकता। तो समझ लीजिएगा, वह अव्यवस्थित है। उसका समय प्रबंधन ठीक नहीं है। वह व्यस्त नहीं है, बल्कि अस्त-व्यस्त है।
- स्वामी विवेकानंद परिव्राजक
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ब्रह्मचर्य और दिनचर्या

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🔰 ब्रह्मचर्य के लिए भोजन के नियम🔰 Golden Food Rules for Brahmacharya 👇👇👇 "रसेन्द्रियों【 tongue】 को जीते बिना जननेन्द्रियों को जितना असंभव है।"  1. प्याज़ (onion) लहसून (garlic) को तुरंत छोड़ देवे। ये ब्रह्मचारी के लिए विष के समान है । 2.मासाहार का भी त्याग कर देवे। मासाहार के साथ ब्रह्मचर्य की कल्पना भी नही की जा सकती। 3. दूध और फल ब्रह्मचर्य के सबसे श्रेष्ठ भोजन है । 4.लाल मिर्च का सम्पूर्ण त्याग कर देवे , जरूरत हो तो थोड़ी हरी मिर्च ले लेवे , धीरे धीरे उसे भी छोड़ देवे। 5. ज्यादा मसाला , तला भुना भोजन न लेवे 6.रात का खाना 7 बजे से पहले ले लेवे , काफी हल्का हो । 7. भगवान /परमात्मा की याद में बना हुआ खाना ही खाये ,किसी कामी,विकारी के हाथ का जो ब्रह्मचर्य का पालन नही करता है ,बना हुआ न खाए।【most इम्पोर्टेन्ट】 8.हरी सब्जियां खाएं ,सीजन के फल भी। 9.ज्यादा खट्टी चीज़े , ज्यादा मीठा न खाए। 10 . सात्विक भोजन ही ब्रह्मचर्य का आधार है । 11.मौन में भोजन ग्रहण करे। 12 .मोबाइल ,टीवी देखते हुए भोजन न करे। 13. घर का खाना ही खाये ,बाहर के खाने का त्याग करे। 14. धीरे धीरे चबा कर खाएं【32 बार
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वैदिक धर्म की विशेषताएं 

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          वैदिक धर्म की विशेषताएं   (१ ) वैदिक धर्म संसार के सभी मतों और सम्प्रदायों का उसी प्रकार आधार है जिस प्रकार संसार की सभी भाषाओं का आधार संस्कृत भाषा है जो सृष्टि के प्रारम्भ से अर्थात् १,९६,०८,५३,१२१ वर्ष से अभी तक अस्तित्व में है।संसार भर के अन्य मत,पन्थ किसी पीर-पैगम्बर,मसीहागुरु,महात्मा आदि द्वारा चलाये गये हैं,किन्तु चारों वेदों के अपौरुषेय होने से वैदिक धर्म ईश्वरीय है,किसी मनुष्य का चलाया हुआ नहीं है। (२)  वैदिक धर्म में एक निराकार,सर्वज्ञ,सर्वव्यापक,न्यायकारी ईश्वर को ही पूज्य(उपास्य) माना जाता है,उसके स्थान में अन्य देवी-देवताओं को नहीं। ( ३) ईश्वर अवतार नहीं लेता अर्थात् कभी भी शरीर धारण नहीं करता। ( ४)  जीव और ईश्वर(ब्रह्म) एक नहीं हैं बल्कि दोनों की सत्ता अलग-अलग है और मूल प्रकृति इन दोनों से अलग तीसरी सत्ता है।ये तीनों अनादि हैं तीनों ही एक दूसरे से उत्पन्न नहीं होते। ( ५ )  वैदिक धर्म के सब सिद्धान्त सृष्टिक्रम के नियमों के अनुकूल तथा बुद्धि सम्मत हैं।जबकि अन्य मतों के बहुत से सिद्धान्त बुद्धि की घोर उपेक्षा करते हैं।    ( ६) हरिद्वार,काशी,मथुरा,कुरुक्षेत्र,अमरना
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अंधविश्वास : किसी भी जीव की हत्या करना पाप है, किन्तु मक्खी, मच्छर, कीड़े मकोड़े को मारने में कोई पाप नही होता ।

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        अंधविश्वास  :  किसी भी जीव की हत्या करना पाप है, किन्तु मक्खी, मच्छर, कीड़े मकोड़े को मारने में कोई पाप नही होता ।     निर्मुलन  :  हत्या करना पाप है  -- बिलकुल ठीक है, किन्तु जो दुष्कर्म करता है,और जो मनुष्य  - जाति के लिए हानिकारक है उसे सरकार भी फाँसी की सज़ा सुनाती है। उचित तो यह है कि मक्खी  - मच्छरों को घर में आने से रोकने के उपाय करने चाहिए, मक्खी  - मच्छरों को घर में आने से रोका जा सकता है, अगर फिर भी जो मच्छर, जीव-जन्तु हानि पहुचाते है उनको मारना ही उचित है। क्योंकि सब योनियो में मनुष्य योनि सर्वश्रेष्ठ है, इसकी रक्षा करना मनुष्य का परम कर्तव्य है।जिससे भी मनुष्य को अपने प्राणों का खतरा है उसको मार डालने में कोई आपत्ति नहीं है। अगर कोई मनुष्य भी मनुष्य जाति के लिए खतरा बन जाता है तो, उसे भी मार डालने में कोई पाप नही है ।       महाभारत में एक श्लोक के द्वारा समझाते हुए कहा गया है कि --       " अहिंसा परमो धर्म, धर्म हिंसा तदैव च। " अर्थात अहिंसा मनुष्य का परम धर्म है। किन्तु धर्म की रक्षा के लिए हिंसा करना उससे भी श्रेष्ठ है।  क्योंकि शरीर से ही धर्माधर्म के क
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